Préalable juridique :

Avant toute consultation chez un professionnel du bien-être – y compris chez un naturopathe – il est vivement conseillé de consulter votre médecin traitant qui pourra éventuellement apporter des remarques sur l’opportunité d’une telle visite et mettre en garde contre d’éventuelles contre-indications relatives à votre santé.

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La douleur est un symptôme commun à de nombreuses affections et peut affecter considérablement la qualité de vie des personnes qui en souffrent. La naturopathie propose plusieurs approches pour aider à gérer la douleur, sans recourir systématiquement aux médicaments.

Nous ne parlerons pas volontairement de l’acupuncture pour la gestion de la douleur.

En effet l’insertion d’aiguilles fines dans la peau pour stimuler les fameux points d’acupuncture qui permet de soulager la douleur en stimulant les mécanismes naturels d’auto guérison du corps humain en favorisant la circulation sanguine est strictement interdite pour un professionnel du bien-être. Si votre praticien en naturopathie exerce cette méthode, il est hors du cadre de la Loi
et est susceptible de poursuites judiciaires pour exercice illégal de la médecine, sauf s’il pratique la digitopuncture qui utilise exclusivement les doigts pour travailler sur les méridiens.

La thérapie par la chaleur est une autre technique utilisée en naturopathie pour soulager la douleur.

La chaleur peut aider à détendre les muscles et à améliorer la circulation sanguine, ce qui peut aider à réduire la douleur.

Les techniques courantes comprennent les compresses chaudes, les bains chauds, les coussins chauffants et les appareils de thérapie par la chaleur.

La phytothérapie peut également être utilisée pour aider à gérer la douleur, dans le cadre exclusif du conseil. Certaines plantes médicinales ont des propriétés analgésiques naturelles, comme le curcuma, le gingembre et le saule blanc. Ces plantes
peuvent être utilisées seules ou en combinaison avec d’autres plantes pour aider à réduire la douleur.

La nutrition est également un élément important de la gestion de la douleur en naturopathie.

Certains aliments ont des propriétés anti-inflammatoires naturelles, comme les légumes verts à feuilles et les fruits riches en antioxydants. Les aliments riches en acides gras oméga-3, comme le saumon et les noix, peuvent également aider à réduire l’inflammation et la douleur.

Enfin, la relaxation est une technique importante pour aider à gérer la douleur. Elle peut aider à réduire le stress, qui peut exacerber la douleur.

Des techniques comme la méditation, la respiration profonde, le yoga et la visualisation peuvent aider à induire un état de relaxation et à réduire la douleur.

Voici quelques pistes où grâce à la naturopathie il est possible de réduire les symptômes de la douleur. Et si malgré tout celle-ci persistait ou ne pouvait être atténuée, consulter à nouveau votre médecin traitant qui poursuivra ses investigations…

Eric Gimbert,
Créateur digital

Autres liens utiles :

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