C’est Quoi l’Hypnose ?
L'Hypnose pour Tous...
Préalable juridique :
Avant toute consultation chez un professionnel du bien-être – y compris chez un hypnothérapeute – il est vivement conseillé de consulter votre médecin traitant qui pourra éventuellement apporter des remarques sur l’opportunité d’une telle visite et mettre en garde contre d’éventuelles contre-indications relatives à votre santé.
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C’est quoi l’hypnose ?
L’hypnose est un état modifié de conscience qui place le sujet dans un état mental différent de l’état de conscience ordinaire…
Ainsi en est-il des rêves, des états hypnotiques, des hallucinations, des transes, de la méditation, des états mystiques…
On peut retracer les origines lointaines de la pratique de l’hypnose chez les guérisseurs chamaniques sur des peintures rupestres préhistoriques.
Il semblerait que certains bas-reliefs égyptiens décrivent des « passes » par un « magnétiseur ».
Un papyrus trouvé par Georg Ebers, égyptologue prussien, contient la phrase « Pose ta main sur la douleur et dis que la douleur s’en aille ».
D’autres papyrus montrent des miroirs utilisés par des médecins probablement comme inducteurs hypnotiques pour réaliser des anesthésies ou analgésies.
Aujourd’hui, cette technique est utilisée soit comme un divertissement – on parle alors d’hypnose spectacle -, soit à des fins thérapeutiques médicales et/ou complémentaires – on parle alors d’hypnothérapie -.
Il convient donc de ne pas confondre l’une et l’autre des approches dont les applications sont différentes.
Dans le cadre de l’hypnose spectacle, l’hypnotiseur va induire un état de relaxation – parfois très rapide -, par suggestions verbales sur le sujet hypnotisé, vers une modification de la perception du soi, du temps, de la conscience environnementale avec une absence de discernement de la réalité y compris même de perte du qui suis-je.
En francophonie, depuis les années 2000, le canadien Messmer est connu pour des spectacles d’hypnose sur scène et notamment diffusés sur des chaines de télévision.
Son approche se veut divertissante et interactive. Le public est invité à participer à des séances d’hypnose collectives et participent à des évènements échappant à son propre contrôle.
Il ne s’agit en aucune façon d’hypnose thérapeutique et les animations n’ont pas vocation à traiter de troubles psychologiques ou médicaux.
L’hypnose thérapeutique est une pratique qui utilise l’état d’hypnose pour aider les personnes à traiter différents problèmes liés à la santé mentale et physique.
L’hypnose est alors utilisée comme outil pour faciliter le traitement ou l’accompagnement de divers problèmes psychologiques et physiques.
On citera par exemple l’aide dans le traitement ou l’accompagnement à l’anxiété, la dépression, les phobies, les troubles du sommeil.
Utilisée par des professionnels de santé, elle permet de pouvoir éventuellement bénéficier d’une intervention chirurgicale sans anesthésie locale ou générale. Ainsi elle diminue, selon le sujet, la perception de la douleur et des autres sensations désagréables.
L’hypnose médicale ne convient pas à tout le monde et doit être impérativement pratiquée par des professionnels de santé qualifiés, formés et expérimentés en hypnose thérapeutique.
A ce jour, elle est également utilisée, par des professionnels du bien-être, selon les règles et le code de déontologie s’appliquant aux médecines complémentaires à la médecine conventionnelle.
En cas de doute sur l’opportunité d’une séance d’hypnothérapie il convient de consulter préalablement son médecin traitant ; d’autre part si les troubles, objets de la séance, persistent après une séance d’hypnose, il convient de consulter à nouveau son médecin traitant qui enclenchera le cas échéant la poursuite des investigations.
Nelly & Eric
co-fondateurs du groupe
Hypnose pour tous
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